Samstag, 13. Juni 2015

Erdbeer-Trauben-Smoothie

Wir befinden uns im Endspurt der Erdbeerwoche! Also brauchen wir noch mal ein bisschen Erdbeerpower! Wie, wenn nicht als Smoothie...

Was braucht ihr?
  • 200 g Erdbeeren
  • 150 g Trauben, weiß
  • 1/2 Banane, reif

Zubereitung:

Erdbeeren waschen, vom Grün befreien und halbieren. Trauben waschen. Banane schälen und in grobe Stücke schneiden. Alle Früchte zusammen in den Mixer, Smoothiemaker oder Rührschüssel mit Pürierstab geben und mixen. Fertig!

Hinweise:

Gern noch ein paar Erdbeeren und Weintrauben zur Garnierung zur Seite legen. Auf die Banane kann verzichten, wer es lieber etwas säuerlicher mag. Wir haben für unseren Smoothie weiße kernlose Trauben verwendet. Aus den oben genannten Zutaten ergibt sich ein Smoothie von ca. 400 ml.

Viel Spaß beim Nachkleckern!
 

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