Dienstag, 14. April 2015

Mango-Heidelbeer-Smoothie, leicht herb

Neue Woche, neuer Smoothie, ihr Lieben! Ganz neu auch nicht und wieder einmal mit der sehr beliebten Kleckerfrucht, der Mango. Dieser Smoothie ist etwas dickflüssiger und eignet sich auch super zum Frühstück.

Was braucht ihr?

  • 1 Mango, reif
  • 150 g Heidelbeeren
  • Saft einer Pink Grapefruit
  • 1 EL Haferflocken

Zubereitung:

Mango, schälen und in Würfel schneiden, Heidelbeeren waschen, Grapefruit auspressen. Alles zusammen in den den Standmixer oder wahlweise in eine Rührschüssel und mit dem Pürierstab zum Smoothie verarbeiten. Fertig!! 

Hinweis:

Der Smoothie hat bedingt durch die Grapefruit eine leicht herbe Note. Wem das geschmacklich nicht so liegt, der kann diese weglassen und den Smoothie dann einfach mit ca. 100 ml Wasser etwas trinkfähiger mixen. Wer es lieber etwas süßer mag, kann eine halbe oder kleine reife Banane mit untermengen.

Viel Spaß beim Nachkleckern!

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